Caroline Igo (li/li/li) se yon Editè Byennèt CNET ak Antrenè Sètifye Syans dòmi.Li te resevwa yon bakaloreya nan ekriti kreyatif nan University of Miami epi li kontinye amelyore konpetans li nan ekriti nan tan lib li.Anvan yo te rantre nan CNET, Caroline te ekri pou ansyen CNN lank Darin Kagan.

Kòm yon moun ki te lite ak enkyetid pou pifò nan lavi mwen, mwen pa janm jwenn yon plas nan woutin maten mwen an pou kafe oswa nenpòt lòt bwè kafeyin.Si ou se yon moun ki gen enkyetid oswa estrès, ou ta dwe tou evite kafe.Kafeyin nan kafe ka imite sentòm enkyetid, agrave nenpòt enkyetid ki kache.

Tea se ranplasan kafe mwen an.Ti èrbal ak dekafeyin yo se gwo pou kò mwen an trete e menm soulaje kèk nan sentòm yo.Koulye a, mwen bwè yon tas te nan maten ak nan aswè a fè fas ak enkyetid mwen ak estrès.Ou ta dwe tou.
Lis sa a òganize pi bon mak ak ti ak engredyan syantifikman pwouve pou soulaje estrès ak enkyetid.Mwen te pran an kont revize kliyan, pri, engredyan ak eksperyans pwòp mwen.Sa a se te ki pi bon pou soulaje enkyetid ak estrès.
Tazo se youn nan pi bon mak te sou mache a ak youn nan pi renmen m yo.Non sèlman li pwodui ti kafeyin prim, men li ofri tou yon gwo seleksyon ti dekafeyin ak èrbal.

Refresh Mint Tea Tazo a se yon melanj de mant, mant ak yon touche èstragon.Mint se yon remèd natirèl pou enkyetid ak estrès.Rechèch preliminè sou mant, an patikilye, sijere ke te mant ka amelyore memwa ak amelyore kalite dòmi.
Bouda Tea fèt ak engredyan pi bon kalite, sache te san blanchi, anbalaj katon 100% resikle ak resikle, epi pa gen gou atifisyèl, koulè, préservatifs oswa GMO.Te fwi pasyon òganik li yo tou san kafeyin.
Passiflora se yon èd dòmi pwisan ak natirèl.Dènye etid yo montre ke li ka trete maladi dòmi souvan ki asosye ak enkyetid, tankou lensomni.Sepandan, si w ansent oswa si w ap bay tete, pale ak doktè w, paske pasiflor ka pa bon pou ou.
Engredyan: Rasin jenjanm, Natirèl sitwon ak gou jenjanm, fèy rakèt, Linden, kale sitwon ak sitwonèl.
Twinings se yon konpayi te ki baze nan Lond ki te bay pwodwi te pou plis pase 300 ane.Ti prim li yo anjeneral pri modere.Twinings Lemon Ginger Tea dekri kòm entérésan, cho ak yon ti kras pikant (gras a jenjanm).
Rasin jenjanm gen anpil pwopriyete benefisye pou kò a.Jenjanm diminye enkyetid.Nan yon etid, ekstrè jenjanm parèt nan trete enkyetid kòm efektivman tankou dyazepam.Li aji tou kòm yon antioksidan ak anti-enflamatwa epi li ka menm diminye nivo sik nan san nan moun ki gen dyabèt.
Engredyan: ekstrè òganik pasiflore, ekstrè òganik valeryan, rasin òganik reglis, flè kamomiy òganik, fèy mant òganik, fèy òganik Skullcap, gous kardamom òganik, jape kannèl òganik, rose ranch òganik, flè lavand òganik, fèy stevia òganik ak zoranj òganik. Gou...

Mak Yogi a pral pi chè sou lis sa a.Yogi Tea se 100% ki baze sou sante - sa vle di te li yo fèt pou sante ou lè l sèvi avèk sèlman engredyan òganik - epi li ofri pwodwi pou sezon frèt la, sipò iminitè, dezentoksikasyon, ak dòmi.Chak te sètifye USDA òganik, ki pa gmo, vejetalyen, kosher, san gluten, pa gen gou atifisyèl oswa edulkoran.Te lè li dòmi tou pa gen kafeyin.
Pi bon bwè yon èdtan anvan kabann, Yogi Bedtime Tea baze sou èd natirèl dòmi tankou passionflower, rasin valeryan, kamomiy, mant, ak kannèl - yo montre ekstrè kannèl ogmante nivo melatonin.
Balm sitwon fèy ki lach sa a se natirèl, òganik, epi li pa gen kafeyin.Fèy yo soti nan Repiblik Sèbi epi yo pake nan USA a.Tanpri sonje ke w ap bezwen yon filtè pou melanje te sa a paske sa yo pa sache te endividyèl.
Melissa sitwon se trè menm jan ak fèy rekòt pye mant, men ak yon gou sitwon ak bon sant.Anplis de estrès ak enkyetid, li souvan itilize pou soulaje depresyon ak twoub dòmi.Lemon Balm ede soulaje depresyon ak atitid nan ranfòse nivo GABA-T, yon nerotransmeteur ki kalme kò a.
Epitou, sa a se kontra ki pi bon - pake a se yon liv fèy pom sitwon.Yon pake ka bay anviwon 100 tas te, tou depann de konbyen ti kiyè remèd fèy ou ajoute nan yon tas dlo.

Tankou Twining ak Tazo, Bigelow se yon gwo mak ki te fè te pou plis pase 75 ane.Bigelow ofri te san gluten, ki pa GMO, kosher, ak te pake nan Etazini.Kamomiy konfò te tou se kafeyin gratis.
Non sèlman se te sa a li te ye pou pwopriyete kalme li yo, kamomiy tou sipòte yon sistèm dijestif ki an sante.Li se yon anti-enflamatwa, antioksidan, ak etid yo montre li ka ede ak dyare, kè plen, ak maladi ilsè nan lestomak.
Ti èrbal yo chofe ak kalme, epi yo souvan bwè pandan y ap chita.Nan yon etid owaza, doub avèg, te tou te montre pi ba nivo kortisol (òmòn nan estrès).Te èrbal tou souvan gen engredyan tankou kamomiy, pom sitwon, oswa mant, ki te lye nan enkyetid ak soulajman estrès.

Yon tas te moulu vèt gen apeprè 28 mg kafeyin, pandan y ap yon tas kafe gen 96 mg.Tou depan de kantite kafeyin kò ou ka tolere pi lwen pase enkyetid ki pèsistan, sa ka ase pou agrave sentòm enkyetid yo.Sepandan, kèk etid yo montre ke te vèt ka soulaje estrès ak enkyetid.Etid pi long yo bezwen konfime konplètman reklamasyon sa a.
Mant, jenjanm, pom sitwon, kamomiy, ak lòt ti sou lis la te pwouve yo ede diminye enkyetid.Sepandan, pom sitwon an patikilye yo te itilize pou soulaje sentòm depresyon, ak etid yo te montre rezilta pwomèt.
Enfòmasyon ki nan atik sa a se pou rezon edikasyon ak enfòmasyon sèlman epi yo pa gen entansyon konsèy medikal oswa medikal.Toujou konsilte yon doktè oswa yon lòt founisè swen sante ki kalifye pou nenpòt kesyon ou ka genyen sou kondisyon sante w oswa objektif sante w.